СТИЛЬ

Как избавиться от косточки на ноге

Как избавиться от косточки на ноге

Советы остеопата
Cover
4300 13 июля 2017, 04:08

Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять?

Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности. Если вы столкнулись с проблемой деформации стоп и выпиранием косточки на ноге, знайте: с большой уверенностью можно говорить о том, что у вас есть механические нарушения в вышележащих областях. В этом случае недостаточно заниматься исключительно лечением стоп, пытаясь вернуть им первозданный вид, поскольку изолированные методы лечения не дадут желаемого стабильного результата, к тому же, это еще и вредно.

Почему косточки начинают расти

Чаще всего причиной такой деформации стоп является наличие травмы копчиково-крестцовой области, при которой, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем бедренные, после этого кости голени, и, наконец, стопы. На первый взгляд может показаться, что деформация стоп никак не связана с травмой копчика, поскольку стопа расположена далеко от места удара, однако это не так. Разобраться, почему так происходит, несложно. Приведу простой пример. Представьте себе моряков, которые проложили курс корабля с ошибкой на полградуса. Проплыв десять километров, они практически не заметят отклонения, а вот через тысячу километров корабль уже окажется совсем в другом месте. Так же происходит и с нашим организмом.

Что делать нельзя

Ответ очевиден – операцию по удалению. Дело в том, что любые отклонения от нормы в нашем теле направлены на поддержание равновесия. В нашем случае выпирающие косточки являются своеобразной дополнительной опорой, которую тело выстраивало годами. Что будет, если эту опору удалить? В первую очередь возникнут большие затруднения с ходьбой. Даже если после операции стопы будут выглядеть идеально, есть вероятность того, что из-за сильных болей вам будет тяжело ходить. В том случае, если операция будет выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую значительно возрастет. В результате у вас даже может увеличиться стопа на 1-1,5 размера, она попросту «распластается», поэтому после операции вы будете вынуждены сменить весь свой обувной гардероб. Использование силиконовых расширителей, которые зажимаются между большим и вторым пальцем – это тоже бесполезный способ лечения деформации стоп.

Почему проблемы с косточками чаще возникают у женщин

Причин несколько. Во-первых, это связано с особенностями строения женского тела. Дело в том, что связки таза у женщин менее крепкие и стабильные, чем у мужчин – они размягчаются во время беременности и растягиваются в процессе родов. Во-вторых, длина стопы у женщин меньше, чем у мужчин, относительно общего веса и размера тела. Так, к примеру, при весе 70 кг у мужчин размер ноги в среднем 43-45, тогда как у женщины – 38-40. Фактически получается, что меньшая конструкция несёт больший вес. Именно поэтому женские стопы более подвержены деформации, чем мужские.

Как вылечить стопы

Первое, с чего нужно начать лечение стоп – это восстановление правильного положения осевого скелета, которого можно достичь путем устранения последствий травмы копчика. После того, как кости займут правильное положение, следом за ними на место встанут крестец и кости таза. Спустя некоторое время за ними подтянутся бедренные кости и голени, после чего очередь дойдёт и до стоп. Важно также учитывать, что скорость восстановления и эффект от лечения будут зависеть от того, как давно появилась деформация. Помните: чем раньше начнется лечение, тем быстрее удастся значительно улучшить форму стопы. Кроме того, остеопат поможет сделать так, чтобы вы смогли наслаждаться лёгкой и комфортной ходьбой. Даже если форма стопы быстро не станет идеальной, ноги перестанут уставать, боли в стопах уменьшатся.

Текст остеопат, краниопостуролог (соавтор методики Краниобаланс) Владимир Животов

Источник via

Статьи по теме

Широкая кость - это лишь лживое оправдание

Миф и горькая правда об ожирении

Местные девушки совсем не умеют одеваться

4 модные летние тенденции для женщин

Как выбрать идеальный бюстгальтер

Статья для стильных женщин и любящих мужчин

Комментарии

Загрузка комментариев
Default scacalka
ЛЮДИ

Допрыгаем до пляжа

Допрыгаем до пляжа

Быстрый способ эффективно избавиться от лишнего веса и не вывернуть наизнанку кошелёк

Default
СТИЛЬ

5 простых рецептов пилинга для идеального загара

5 простых рецептов пилинга для идеального загара

И просто для хорошей кожи

Default
ОТДЫХ

Миссионерская поза – не гарантия зачатия

Миссионерская поза – не гарантия зачатия

8 мифов о том, как легче забеременеть (18+)

Default
ЕДА

4 рецепта летней окрошки

4 рецепта летней окрошки

И общие принципы приготовления

Default
ДОМ

3 крутых способа отделать твой потолок

3 крутых способа отделать твой потолок

Посмотри на него, а потом – сюда

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Причины, из-за которых у вас могут конфисковать багаж, не пустить в страну...

Причины, из-за которых у вас могут конфисковать багаж, не пустить в страну...

И даже отправить за решетку

Default
ЛЮДИ

Интимные приспособления: вред или польза

Интимные приспособления: вред или польза

8 случаев, когда надо (18+)

Default
СТИЛЬ

Широкая кость - это лишь лживое оправдание

Широкая кость - это лишь лживое оправдание

Миф и горькая правда об ожирении

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

Современные девушки, прекратите быть такими (18+)

Современные девушки, прекратите быть такими (18+)

11 типов "ледь", за которых стыдно

Default
ЛЮДИ

Интимные приспособления: вред или польза

Интимные приспособления: вред или польза

8 случаев, когда надо (18+)

Default
ОТДЫХ

Куда смотрят мужчины и женщины

Куда смотрят мужчины и женщины

Ох и шаловливые мы люди

Default
СТИЛЬ

Местные девушки совсем не умеют одеваться

Местные девушки совсем не умеют одеваться

4 модные летние тенденции для женщин

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+