ЛЮДИ

Скажи "нет"

Скажи "нет"

7 качеств стрессоустойчивого человека
Cover
2877 08 августа 2017, 04:06

Есть такие люди, которые внушают спокойствие одним своим присутствием. А если и не спокойствие, то хотя бы поднимают настроение, и мир уже не кажется таким хаотичным и агрессивным. Вы из этой категории населения Земли? Коли да, то тогда приятно познакомиться. Коли нет – сочувствуем.

Но сочувствием нам явно не отделаться. Мы же не бездушные существа, которых вы после выкинутой выше фразы, захотите сжечь за безразличие к невзгодам и за нескончаемый позитив. Они тоже бесят… Когда у самих все не так. Что ж, пора понять, как «наладить» и вас, а для этого познакомьтесь с критериями, описывающими жизнь психически гармоничного человека.

Быстрая адаптация к новому

Умение принимать актуальные решения с помощью нового взгляда на проблему дает преимущество перед теми, кто пытается засунуть советскую вилку в европейскую розетку. Мир, может, не движется вперед. Вероятно, что он цикличен. Но все-таки изменяется. И вчерашние действия уже сегодня могут быть бесполезными. Изучать новое, отказываться от шаблонов и менять ракурсы – вот что помогает выжить и не сойти с ума от перемен.

Не всегда говорите «да»

А если говорите, то с уверенностью. Никаких «может быть». Все четко, понятно и так, чтобы не вызвало никаких сомнений. Склонность к нетвердому подтверждению или отрицанию ведет к внутренним и внешним разногласиям. Никто не должен пошатнуть принятое мнение. Иначе другие будут пытаться «сломать» его, что там, сломают. А это помешает вам достичь своих целей. И еще одно. Как бы не считалось это странным, но многие не способны отказывать даже в ущерб своему графику и спокойствию. Учитесь этому дару, если не хотите угнетения и эксплуатации.

Просеивайте свое окружение

Не общайтесь с теми, кто вам неприятен. Это ядовитые диалоги, отнимающие силы и тратящие ваше время попусту. А ведь жизнь проходит, и лучше от таких связей она не становится. Берегите себя – любите себя. Но бывает так, что, например, на работе устранить нежеланного собеседника сложно. Поэтому стоит отделить свои эмоции и вести чисто деловое общение.

Здоровый дух в здоровом теле

Высыпайтесь, следите за своим физическим состоянием и обследуйтесь у специалистов. Ни одна психология вас не выручит, когда вы себя будете чувствовать плохо из-за болезней, стрессов и нехватки микроэлементов.

Прощайте обиды

Без извинений. Вдумайтесь, а нужны ли они вам? Нужны ли вам встречи и разговоры? Ведь затаенный гнев внутри разъедает только вас. Сбрасывать груз обиды – нелегко. Существует даже методика, в которой вы мысленно хороните человека, принесшего вам зло. В реальности, конечно же, вы этого делать не будете.

Правильная концентрация внимания

Не пытайтесь думать, размышлять и проворачивать в голове варианты ситуаций, над которыми вы не властны. Бесполезное времяпрепровождения с тратой эмоционального спокойствия. Можете что-то сделать? Делайте. Нет – отпустите. Что касается самого внимания. У мужчин и женщин концентрация разная. Мужчины склонны ставить одну задачу и выполнять ее с блеском. А вот женщины многозадачны – периферийное внимание. У них часто не получается отдаваться лишь одной цели, им удобнее действовать в нескольких направлениях сразу.

Радуйтесь!

Никогда не проходите мимо своих достижений. Кричать о них во все горло тоже не совсем и не всегда бывает уместно. Однако похвалить себя любимого стоит. Материально. Каким-нибудь новым гаджетом или посещением заведения, или на крайний случай мороженым. Ведь вы этого достойны.

Отметим, что стать притягательным человеком, с которым приятно поговорить и отдохнуть, достаточно трудоемко. Но вы же не хотите быть угрюмыми тучками, которых стараются обойти стороной при встречи, сухо кидая «привет»?

Текст Журнал GURU

Статьи по теме

Что будет, если поджечь человека 21+

8 смертельно опасных явлений и их воздействие на тело

Из мальчика сделали девочку против его воли

5 самых шокирующих экспериментов в психологии

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ДОМ

Легендарная передача ТВ перестанет выходить в эфир

Легендарная передача ТВ перестанет выходить в эфир

10 крутых идей из "Очумелых ручек"

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

8 вредных привычек водителей

8 вредных привычек водителей

Которые влетают им в копеечку

Default
ЛЮДИ

7 мужских качеств, которых не хватает женщинам

7 мужских качеств, которых не хватает женщинам

Поэтому и «пилят»

Default
СТИЛЬ

Жуткая мода

Жуткая мода

11 мировых трендов, которые пугают

Default
ЛЮДИ

Что будет, если поджечь человека 21+

Что будет, если поджечь человека 21+

8 смертельно опасных явлений и их воздействие на тело

Default
ОТДЫХ

Как надо фоткаться с памятниками

Как надо фоткаться с памятниками

18+

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Как понять, что работа убивает вас

Как понять, что работа убивает вас

И что делать

Default
ЕДА

Сказочно нездоровое питание

Сказочно нездоровое питание

Единорожья еда стала одним из самых популярных трендов 2017 года

Показать больше

Популярные материалы

Default
ЛЮДИ

Что делать, когда влечет к другому человеку

Что делать, когда влечет к другому человеку

А ты в отношениях (18+)

Default
ДОМ

Как бороться с насекомыми в квартире

Как бороться с насекомыми в квартире

ТОП-10 домашних обитателей, помимо тараканов и моли

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Как обманывают сотрудники Негосударственных Пенсионных Фондов

Как обманывают сотрудники Негосударственных Пенсионных Фондов

5 старых и новых схем

Default
ЛЮДИ

Самые развратные и привлекательные люди

Самые развратные и привлекательные люди

Секреты соблазнения 18+

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+