ДОМ

Нам врали: от телевизора и монитора зрение не портится

Нам врали: от телевизора и монитора зрение не портится

12 мифов о зрении, в которые все до сих пор верят
Cover
4299 06 сентября 2017, 04:00

Существуют неизменные традиции, которые свято чтятся всеми родителями мира и бережно предаются из поколения в поколение. Например, такие вечные хиты, как «не смотри на сварку — ослепнешь», «не надевай чужие очки — ослепнешь», «не сиди долго у телевизора — ослепнешь».

А так ли уж это все и верно?

Давайте рассмотрим 4 варианта.

В ванной лучше не увлекаться нырянием. Хлор, с чьей помощью обеззараживается водопроводная вода, и изношенные трубы (если дом старый), из-за которых в воде могут содержаться вредные микроорганизмы, могут вызвать раздражение или привести к реактивному конъюнктивиту.

В бассейне нырять стоит в маске. Все потому, что хлора в воде общественных бассейнов еще больше, чем в воде из-под крана.

C пресноводными водоемами ситуация двоякая: в чистых водоемах природных зон открывать глаза можно совершенно спокойно, а вот в реках и озерах в черте города лучше не стоит. Вода в таких местах обычно содержит повышенную концентрацию болезнетворных бактерий, которые могут «подарить» вам нежелательное инфекционное заболевание.

В морской воде открывать глаза можно, правда, комфорт этого процесса зависит от уровня концентрации соли в отдельных морях. К примеру, в Балтийском и Черном море открыть глаза гораздо легче, а вот в Средиземном и Красном будет некомфортно, открывать надо постепенно.

Это один из самых распространенных мифов детства. На самом деле от сварки ослепнуть не получится. А вот получить ожог глаза — пожалуйста. Недаром сварщики закрывают лицо — это не только защита от искр, но и от сильного ультрафиолетового излучения.

Вы когда-нибудь наблюдали за геймерами? Они моргают примерно раз в 2 минуты, когда как норма — раз в 15–20 секунд. При сидении перед экраном мы грешим тем же самым, даже не замечая этого. Из-за редкого моргания слезная пленка обновляется реже, роговица глаза постоянно подсыхает, и мы жалуемся на усталость, напряжение глаз, головную боль и нечеткость зрения. И это пока единственный выявленный вред для глаз, исходящий от современных экранов.

Если вас беспокоит такая проблема, просто пользуйтесь увлажняющими каплями, делайте гимнастику для глаз (как тут); правильно располагайте и настраивайте мониторы устройств и, конечно же, периодически делайте перерывы.

Заблуждением является также то, что плохое зрение передается по наследству. Предрасположенность к заболеваниям передаваться может, но это совершенно не значит, что она реализуется в жизни. Это уже зависит от вашего образа жизни, профессии, вредных привычек и зрительных нагрузок. А вообще, если у ваших родителей есть проблемы со зрением и вы боитесь их развития у вас — обратитесь к офтальмологу, дабы пресечь такую возможность.

Многие считают, что очки — это знак того, что ты проиграл битву плохому зрению и смирился со своей судьбой. На самом деле оптика лишь помогает настроить глазу нужную четкость. То есть очки — это не тренажер, не лекарство, а просто инструмент, чтобы видеть с тем дефектом зрения, что у вас есть именно сейчас. Люди привыкают к четкому изображению в очках и отвыкают от мутного мира без них, отчего считают, что очки лишь усугубляют ситуацию, что на деле совсем не так.

Многие полагают, что если постоянно закидываться черникой и морковью, то зрение будет идеальным. Это правда, если съедать около 6 кг морковки и несколько ведер черники в день. Поэтому лучше отдать предпочтение витаминам, которые изготавливаются из концентратов этих продуктов.

«Если сведешь глаза к носу, и в этот момент тебя напугают, ты навсегда останешься таким» — знакомая нетленка детства? Так вот, это неправда. Сведя таким образом глаза (к слову, у этого даже есть научное название — конвергенция), вы вызовете лишь неприятные ощущения, которые обычно списывают на усталость глаз. Возможно, вы этого не замечаете, но, когда вы рассматриваете что-то на близком расстоянии, ваши глаза всегда чуть-чуть съезжаются к носу. И пугай вас или не пугай — они такими не останутся.

Совсем недавно в одном медицинском журнале был описан любопытный случай: 2 девушки жаловались на временное ухудшение зрения одного глаза. Оказалось, что перед сном они обе лежат в темноте со своими гаджетами таким образом, что один их глаз уже «утопает» в подушке, а второй смотрит на экран. Поэтому один глаз был более адаптирован к свету, а другому нужно было всегда привыкать к изменению освещения. Но на здоровье глаз такая привычка в целом не сказалась.

Можно сделать вывод, что в целом это не вредная привычка, но во избежание излишнего напряжения глаз на телевизоры, компьютеры и прочие гаджеты лучше смотреть хотя бы с минимальным освещением.

Можно. В недавнем исследовании даже было доказано, что у людей со склонностью к близорукости заболевание прогрессирует медленнее, если читать лежа на спине.

От простой примерки, конечно же, зрение резко не ухудшится. Но если вы будете ходить в чужих очках продолжительное время, это может привести к разным нарушениям, начиная от усталости и заканчивая близорукостью или амблиопией.

У вас вряд ли получится ослепнуть, а вот получить ожог роговицы глаза — очень даже (это называется фотокератит). Для этого даже не обязательно смотреть прямо на солнце, достаточно любоваться светоотражающими поверхностями, такими как снег, песок или вода — так человек получает дополнительное воздействие ультрафиолетового излучения и рискует навредить глазам.

Как было сказано в предыдущем пункте, снег благодаря своему светоотражающему свойству является довольно опасным для глаз (например, может развиться катаракта или дегенерация желтого пятна, что в старости приведет к потере зрения). Он может отражать до 80 % ультрафиолетового излучения. Так что как бы мы ни смеялись над «модниками», которые в солнечную зиму носят солнцезащитные очки, они скорее правы. Возможно, солнцезащитные очки даже более актуальны именно зимой, так как избежать взглядов на снег вы не сможете.

К примеру, этим правилом никогда не пренебрегали северные народы: издревле у них были свои солнцезащитные очки из слоновой кости с узкой прорезью вместо стекол.

Источник via

Статьи по теме

Как не потратить НЕ лишние деньги в магазине

6 правил, которые надо запомнить перед покупками

8 приемов, чтобы ваши растения не загнулись

Как выращивать здоровых и «пушистых» зеленых друзей

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
СТИЛЬ

Избавляемся от волос на лице

Избавляемся от волос на лице

Самые эффективные методы

Default 5
ОТДЫХ

Актёры, которые начинали свою карьеру с фильмов "для взрослых"

Актёры, которые начинали свою карьеру с фильмов "для взрослых"

Надо же было как-то зарабатывать

Default
ДОМ

Как не потратить НЕ лишние деньги в магазине

Как не потратить НЕ лишние деньги в магазине

6 правил, которые надо запомнить перед покупками

Default
ЛЮДИ

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах

За считанные минуты

Default
ЛЮДИ

7 свадебных «фишек»

7 свадебных «фишек»

Для самых запоминающихся торжеств

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Могут ли отобрать квартиру за неуплату кредита?

Могут ли отобрать квартиру за неуплату кредита?

Как быть

Default
ДОМ

7 хитростей, как убрать следы дезодоранта с одежды

7 хитростей, как убрать следы дезодоранта с одежды

А то позор

Default
ДОМ

8 приемов, чтобы ваши растения не загнулись

8 приемов, чтобы ваши растения не загнулись

Как выращивать здоровых и «пушистых» зеленых друзей

Показать больше

Популярные материалы

Default
ДОМ

Почему у вас неуютно

Почему у вас неуютно

11 деталей в интерьере, создающие комфорт дома

Default
ЕДА

5 рецептов вкусных закусок

5 рецептов вкусных закусок

Под охлаждающий напиток в ожидании шашлычка

Default
ДОМ

Можно ли оставлять зарядку на ночь

Можно ли оставлять зарядку на ночь

4 мифа, в которые давно пора перестать верить

Default
ЕДА

Какое мороженое не стоит покупать

Какое мороженое не стоит покупать

Роскачество исследовало пломбир 34 торговых марок

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+