ДОМ

Нам врали: от телевизора и монитора зрение не портится

Нам врали: от телевизора и монитора зрение не портится

12 мифов о зрении, в которые все до сих пор верят
Cover
3404 06 сентября 2017, 04:00

Существуют неизменные традиции, которые свято чтятся всеми родителями мира и бережно предаются из поколения в поколение. Например, такие вечные хиты, как «не смотри на сварку — ослепнешь», «не надевай чужие очки — ослепнешь», «не сиди долго у телевизора — ослепнешь».

А так ли уж это все и верно?

Давайте рассмотрим 4 варианта.

В ванной лучше не увлекаться нырянием. Хлор, с чьей помощью обеззараживается водопроводная вода, и изношенные трубы (если дом старый), из-за которых в воде могут содержаться вредные микроорганизмы, могут вызвать раздражение или привести к реактивному конъюнктивиту.

В бассейне нырять стоит в маске. Все потому, что хлора в воде общественных бассейнов еще больше, чем в воде из-под крана.

C пресноводными водоемами ситуация двоякая: в чистых водоемах природных зон открывать глаза можно совершенно спокойно, а вот в реках и озерах в черте города лучше не стоит. Вода в таких местах обычно содержит повышенную концентрацию болезнетворных бактерий, которые могут «подарить» вам нежелательное инфекционное заболевание.

В морской воде открывать глаза можно, правда, комфорт этого процесса зависит от уровня концентрации соли в отдельных морях. К примеру, в Балтийском и Черном море открыть глаза гораздо легче, а вот в Средиземном и Красном будет некомфортно, открывать надо постепенно.

Это один из самых распространенных мифов детства. На самом деле от сварки ослепнуть не получится. А вот получить ожог глаза — пожалуйста. Недаром сварщики закрывают лицо — это не только защита от искр, но и от сильного ультрафиолетового излучения.

Вы когда-нибудь наблюдали за геймерами? Они моргают примерно раз в 2 минуты, когда как норма — раз в 15–20 секунд. При сидении перед экраном мы грешим тем же самым, даже не замечая этого. Из-за редкого моргания слезная пленка обновляется реже, роговица глаза постоянно подсыхает, и мы жалуемся на усталость, напряжение глаз, головную боль и нечеткость зрения. И это пока единственный выявленный вред для глаз, исходящий от современных экранов.

Если вас беспокоит такая проблема, просто пользуйтесь увлажняющими каплями, делайте гимнастику для глаз (как тут); правильно располагайте и настраивайте мониторы устройств и, конечно же, периодически делайте перерывы.

Заблуждением является также то, что плохое зрение передается по наследству. Предрасположенность к заболеваниям передаваться может, но это совершенно не значит, что она реализуется в жизни. Это уже зависит от вашего образа жизни, профессии, вредных привычек и зрительных нагрузок. А вообще, если у ваших родителей есть проблемы со зрением и вы боитесь их развития у вас — обратитесь к офтальмологу, дабы пресечь такую возможность.

Многие считают, что очки — это знак того, что ты проиграл битву плохому зрению и смирился со своей судьбой. На самом деле оптика лишь помогает настроить глазу нужную четкость. То есть очки — это не тренажер, не лекарство, а просто инструмент, чтобы видеть с тем дефектом зрения, что у вас есть именно сейчас. Люди привыкают к четкому изображению в очках и отвыкают от мутного мира без них, отчего считают, что очки лишь усугубляют ситуацию, что на деле совсем не так.

Многие полагают, что если постоянно закидываться черникой и морковью, то зрение будет идеальным. Это правда, если съедать около 6 кг морковки и несколько ведер черники в день. Поэтому лучше отдать предпочтение витаминам, которые изготавливаются из концентратов этих продуктов.

«Если сведешь глаза к носу, и в этот момент тебя напугают, ты навсегда останешься таким» — знакомая нетленка детства? Так вот, это неправда. Сведя таким образом глаза (к слову, у этого даже есть научное название — конвергенция), вы вызовете лишь неприятные ощущения, которые обычно списывают на усталость глаз. Возможно, вы этого не замечаете, но, когда вы рассматриваете что-то на близком расстоянии, ваши глаза всегда чуть-чуть съезжаются к носу. И пугай вас или не пугай — они такими не останутся.

Совсем недавно в одном медицинском журнале был описан любопытный случай: 2 девушки жаловались на временное ухудшение зрения одного глаза. Оказалось, что перед сном они обе лежат в темноте со своими гаджетами таким образом, что один их глаз уже «утопает» в подушке, а второй смотрит на экран. Поэтому один глаз был более адаптирован к свету, а другому нужно было всегда привыкать к изменению освещения. Но на здоровье глаз такая привычка в целом не сказалась.

Можно сделать вывод, что в целом это не вредная привычка, но во избежание излишнего напряжения глаз на телевизоры, компьютеры и прочие гаджеты лучше смотреть хотя бы с минимальным освещением.

Можно. В недавнем исследовании даже было доказано, что у людей со склонностью к близорукости заболевание прогрессирует медленнее, если читать лежа на спине.

От простой примерки, конечно же, зрение резко не ухудшится. Но если вы будете ходить в чужих очках продолжительное время, это может привести к разным нарушениям, начиная от усталости и заканчивая близорукостью или амблиопией.

У вас вряд ли получится ослепнуть, а вот получить ожог роговицы глаза — очень даже (это называется фотокератит). Для этого даже не обязательно смотреть прямо на солнце, достаточно любоваться светоотражающими поверхностями, такими как снег, песок или вода — так человек получает дополнительное воздействие ультрафиолетового излучения и рискует навредить глазам.

Как было сказано в предыдущем пункте, снег благодаря своему светоотражающему свойству является довольно опасным для глаз (например, может развиться катаракта или дегенерация желтого пятна, что в старости приведет к потере зрения). Он может отражать до 80 % ультрафиолетового излучения. Так что как бы мы ни смеялись над «модниками», которые в солнечную зиму носят солнцезащитные очки, они скорее правы. Возможно, солнцезащитные очки даже более актуальны именно зимой, так как избежать взглядов на снег вы не сможете.

К примеру, этим правилом никогда не пренебрегали северные народы: издревле у них были свои солнцезащитные очки из слоновой кости с узкой прорезью вместо стекол.

Источник via

Статьи по теме

Как поспать, когда дети

12 трюков, которые сделают жизнь родителей чуть проще

Как выжить на 100 рублей

6 самых безумных, но реальных рецептов

11 использований обычной шапочки для душа

Носите парочку всегда с собой

Комментарии

Загрузка комментариев
Default 12
ЕДА

Испорченные продукты? Да не...

Испорченные продукты? Да не...

Что я сейчас купил или как обманывают супермаркеты

Default
ЛЮДИ

От дьявола это! 12 фактов о ПМС

От дьявола это! 12 фактов о ПМС

Посмотрим на неприятные дни под другим углом (16+)

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Ученые собираются совершенствовать детей еще в утробе

Ученые собираются совершенствовать детей еще в утробе

14 научных прорывов, которые способны кардинально изменить жизнь человечества

Default 12
ДОМ

Как поспать, когда дети

Как поспать, когда дети

12 трюков, которые сделают жизнь родителей чуть проще

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Вещи, за которые не надо много платить

Вещи, за которые не надо много платить

Или вообще не надо платить

Default
ЕДА

Шок! Есть и полезные пищевые добавки Е!

Шок! Есть и полезные пищевые добавки Е!

А вы об этом знали?

Default 8
СТИЛЬ

Так потеть - не нормально

Так потеть - не нормально

8 заболеваний, о которых сигнализирует ваша кожа

Default 1
ОТДЫХ

Выберите фигуру

Выберите фигуру

Тест на 1 минуту

Показать больше

Популярные материалы

Default
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

Что происходит с пенсией умершего

Что происходит с пенсией умершего

И можно ли ее забрать

Default
СТИЛЬ

Ихтиоловая мазь как средство от геморроя, прыщей и черных точек

Ихтиоловая мазь как средство от геморроя, прыщей и черных точек

Дешевое средство – черное золото в аптечке

Default
ДОМ

Как засолить огурцы и помидоры

Как засолить огурцы и помидоры

А также грузди

Default
ЛЮДИ

8 нюансов мужской внешности, на которые западают девушки

8 нюансов мужской внешности, на которые западают девушки

Так что прям ух

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+