ЕДА

10 завтраков для сногсшибательной фигуры

10 завтраков для сногсшибательной фигуры

Едим как модели
Cover
2345 12 февраля 2018, 04:00

Работа моделей требует от них постоянного контроля за фигурой. Бытует мнение, что красавицы с подиума изнуряют себя жесткими диетами и питаются исключительно водой и растениями. Но это вовсе не так.

Рассказываем вам, с каких продуктов начинается утро знаменитых в мире длинноногих стройняшек.

Джиджи Хадид

Хлеб, яйца и молоко входят в ежедневный рацион юной красавицы, а избавляться от лишних калорий ей помогает бокс.

Кэндис Свейнпол

Девушка считает, что если плотно поесть с утра, не придется отвлекаться на лишние перекусы в течение дня. В спорте предпочитает прыжки на батуте, бокс, пилатес и упражнения со штангой.

Миранда Керр

Эта представительница «ангелов» Victoria’s Secret начинает день со стакана горячей воды с добавлением лимонного сока. Миранда считает, что нужно всегда быть в движении и упражняться даже сидя: напрягать и расслаблять мышцы ягодиц и икр.

Карли Клосс

Секрет Карли в том, что она каждый день меняет вид спортивных нагрузок. Но фаворитом для нее еще с детства является классический танец.

Нина Агдал

Тайным оружием этой девушки в борьбе с ненужными килограммами являются занятия по программе Barry’s Bootcamp — интенсивные упражнения с элементами армейской подготовки.

Жизель Бюндхен

Особый ритуал в начале недели для модели — употребление смузи с лимоном, огурцом, яблоком и листьями кейла. А среди ее необычных спортивных увлечений — занятия кунг-фу.

Даутцен Крус

Дополнением к плотному завтраку, гарантирующему приятные ощущения в организме с самого утра, для Даутцен является цитрусовый фреш.

Адриана Лима

Для укрепления иммунитета модель каждый день съедает ложку меда. А помимо классических видов спорта в ее арсенале присутствует капоэйра.

Роузи Хантингтон-Уайтли

За 15 минут до и после еды Роузи выпивает стакан воды, а перед основным приемом пищи раз в день съедает кислый фрукт, чтобы уменьшить чувство голода.

Ирина Шейк

Русская красавица обожает домашнюю кухню и с удовольствием балует себя сырниками и блинами. При этом каждый заработанный грамм она отрабатывает в спортзале, занимаясь по 5 раз в неделю.

Источник via

Статьи по теме

Чем больше мы пьем, тем моложе выглядим

10 напитков, которые стоит потреблять чаще

5+ продуктов, необходимых при сидячей работе

А то не только жиром зарасти можно

Комментарии

Загрузка комментариев
Default 5
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

10 проблем от сидячей работы

10 проблем от сидячей работы

Заставляют серьезно задуматься

Default
ЕДА

Если желток очень насыщенный, то он с добавками

Если желток очень насыщенный, то он с добавками

7 фактов о яйцах

Default
СТИЛЬ

14 безумств от мировых дизайнеров

14 безумств от мировых дизайнеров

И кто-то же это носит

Default
ЛЮДИ

Не елозьте друг другу мозги

Не елозьте друг другу мозги

6 правил нормальных отношений

Default
ОТДЫХ

Тест: Твоя идеальная пара на День св. Валентина

Тест: Твоя идеальная пара на День св. Валентина

А что ты знаешь о любви?

Default
ОТДЫХ

Что такое любовь для каждого знака Зодиака

Что такое любовь для каждого знака Зодиака

Вот поэтому и сложно

Default
ЛЮДИ

При обморожении нельзя растирать конечности

При обморожении нельзя растирать конечности

9 ошибок при оказании помощи в различных ситуациях

Default
ЕДА

10 завтраков для сногсшибательной фигуры

10 завтраков для сногсшибательной фигуры

Едим как модели

Показать больше

Популярные материалы

Default depositphotos 27704635 m 2015
ОТДЫХ

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Ваша самая привлекательная черта по знаку Зодиака

Пользуйтесь своим шармом

Default
СТИЛЬ

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

8 косметических средств, которые вы зря покупаете

Топ бессмысленных трат

Default
ОТДЫХ

Что такое любовь для каждого знака Зодиака

Что такое любовь для каждого знака Зодиака

Вот поэтому и сложно

Default
ОТДЫХ

Гороскоп на февраль 2018

Гороскоп на февраль 2018

Первая половина - для работы, вторая - для любви

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+