ЕДА

Чтобы был стойким

Чтобы был стойким

8 продуктов для него
Cover
3408 23 июля 2018, 04:05

Хочется, а не можется... Не хотите, чтобы когда-либо это коснулось ваших отношений? Тогда надо постоянно подкармливать мужское либидо полезностями. Не только через желудок лежит путь к сердцу мужчины.

О том, чем правильно питать мужскую стойкость, сегодня и пойдет речь.

Оранжевые, желтые, красные и темно-зеленые овощи и фрукты

Представители флоры именно этих цветов содержат в себе огромное количество лютеина, который стимулирует выработку тестостерона! Гранатовый сок отлично увеличивает потенцию, а красный виноград (только с кожурой) повышает активность спермы, ведь в нем содержится ресфератол.

Капуста

Именно капуста, как ничто другое выводит из организма эстроген и активизирует тестостерон! Желательно, чтобы она была свежей со всеми витаминами.

Миндаль, кедр и мед

Эти продукты повышают либидо невероятно быстро! Особенно орехи миндаля, кедровые орешки. Можно приготовить смесь из этих ингредиентов, добавив мёд и кунжутные семена. Этим рецептом издавна пользуются восточные мужчины.

Молоко

Молоко поможет вам, если он терпеть не может капусту, ведь бывает и такое. Свежее молоко восстанавливает норму тестостерона в организме, выводя излишки эстрогена.

Ягоды

А именно черника и голубика. В их состав входят флавоноиды, которые значительно снижают риск половой дисфункции. Это подтвердило исследование гарвардского университета, которое проводилось 10 лет.

Зелень

Сельдерей, базилик, листья и корни петрушки, кинза — именно этой зеленью стоит подкармливать мужчину. Все они просто незаменимы для мужского здоровья. Особенно подходит сельдерей, у которого полезны как листья так и корни.

Травы и специи

Пряные, насыщенные специи способны творить настоящие чудеса! Добавляйте анис, тархун, тмин, зверобой, чабрец, тимьян когда готовите ужин.

Лук и чеснок

Именно эти продукты используют в аюрведе для восстановления мужского здоровья, а это невероятно сильная и древняя медицина. Они значительно повышают половое влечение, так что отлично заменят любую виагру.

Понижают потенцию
  • Макароны из белой муки;
  • белый хлеб;
  • колбаса;
  • картофель;
  • кофеин;
  • пиво.

Текст GURU

Статьи по теме

Ешьте овсянку каждый день

На то есть 8 причин

8 замен дорогих экзотических продуктов

Польза та же, а цена меньше

7 простых и очень полезных завтраков

Питайтесь правильно каждый день

Комментарии

Загрузка комментариев
Default
ДОМ

12 способов использовать обычный лимон

12 способов использовать обычный лимон

Для здоровья, красоты и в быту

Default
ЛЮДИ

Как изменились девушки за последнее время

Как изменились девушки за последнее время

14 точных попаданий

Default 6
СТИЛЬ

12 токсинов, которые вы постоянно втираете в свою кожу

12 токсинов, которые вы постоянно втираете в свою кожу

И не знаете об этом

Default
ЛЮДИ

Ужасно к чему ведет нехватка магния

Ужасно к чему ведет нехватка магния

9 печальных последствий

Default
ЛЮДИ

4 примера яркой халатности таксистов

4 примера яркой халатности таксистов

А еще чаевые ждут

Default 6
ОТДЫХ

Это сильное разочарование

Это сильное разочарование

15 человек, которые теперь вряд ли смогут кому-то доверять

Default 5
ЕДА

Ешьте овсянку каждый день

Ешьте овсянку каждый день

На то есть 8 причин

Default 3
ДЕЛОВОЙ БЛОГ

6 миллиардеров советуют прочитать эти книги

6 миллиардеров советуют прочитать эти книги

Хотите мыслить так же, как они?

Показать больше

Популярные материалы

Default
ОТДЫХ

Кто-то слил в Интернет откровенные фото девушек

Кто-то слил в Интернет откровенные фото девушек

Смотрите в свободном доступе

Default
ЛЮДИ

Кто такие демисексуалы

Кто такие демисексуалы

12 признаков данной половой ориентации

Default 8
СТИЛЬ

Не надо так одеваться после 25 лет

Не надо так одеваться после 25 лет

10 привычек в одежде, от которых лучше отказаться с возрастом

Default
ОТДЫХ

Определение характера по форме груди

Определение характера по форме груди

12 типов женщин

Яндекс.Метрика
Использование материалов, размещенных на сайте, допускается только с письменного разрешения редакции
18+